杜仲茶のダイエットレシピ

杜仲茶のダイエットレシピ

杜仲茶ダイエットには、毎日の飲み物を緑茶や麦茶と言ったり、ジュースと言ったものから杜仲茶に変更する所から始められるダイエットとなります。そのために、簡単に手軽で始める事ができるダイエット方法となるので、思いついたらすぐに開始する事が出来るでしょう。杜仲茶ダイエットの効果の中には、アディポネクチンを増加させて体脂肪を減少させる事や、肝機能の強化をする事によって脂質の代謝を促進させたり、腸のぜん動運動を活発化させて便秘を解消させてくれたりと言った事があります。食事の際には、リラックスタイムの時などの飲み物として、杜仲茶に変更するだけで始める事が出来る杜仲茶ダイエットですが、その他の料理にも杜仲茶を利用するという方法もあります。

 

病院や健康についての情報を発信している「QLife SQUARE」と言うサイトには、杜仲茶を使用した料理のレシピが紹介されています。「QLife SQUARE」で紹介されているレシピの中にはお鍋の料理として、杜仲茶を1パック入れて煮出しを行い、後から好みの味付けや食材を入れて食べるという簡単な料理から紹介されているので、飲むだけの杜仲茶ダイエットだけではなく、ダイエットの一環として取り入れても良いと思います。

 

杜仲茶はお茶の中でも癖が強くなく、食材や調味料の味を消してしまうという事がないので、肉じゃがや豚を煮たりと、幅広く料理に利用する事が可能となっています。ただし、杜仲茶の茶色い色が出てしまう為、色が付いても平気な料理の時に利用するのがオススメとなります。

 

杜仲茶ダイエットで煮出しをしたお茶パックでは、まだダイエットに効果のある有効成分が残った茶葉が残っているので、使用済みのお茶パックを乾燥させておいて、10パック程度をまとめてお風呂に入れる事で、入浴剤としても利用する事が可能となっています。こちらで紹介しているのは、飲むだけではない杜仲茶の利用方法となりますので、自分なりの杜仲茶のレシピや利用方法を考えて行くのも楽しいかもしれません。


杜仲茶の作り方−ダイエットに最適!

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